穀胱甘肽,美白

在美白保養的日常中,有一個最常聽見的美白成分就是「穀胱甘肽」,穀胱甘肽可以讓肌膚更提亮、更彈潤,被稱為用吃的皮膚保養品

它在人體中扮演很重要的角色,可以與人體內的各種代謝物結合,有效的幫助排出身體內有害的物質,減少身體的負擔,並且保護身體不受氧化反應影響,維持生理機能的運作。

就讓V編來帶你認識亮膚之王-穀胱甘肽,為大家介紹「穀胱甘肽」是什麼?它有哪些功效呢?一起來看下去吧~

 

目次

 

 

穀胱甘肽是什麼?

穀胱甘肽

穀胱甘肽是一種小分子蛋白質,它是由三個氨基酸組成的三肽,由麩胺酸(Glutamate)半胱胺酸(Cysteine)甘胺酸(Glycine)所構成,是人體內抗氧化的重要成分,可以幫助體內細胞抵抗自由基的破壞。

穀胱甘肽可以由人體自行合成,但隨著年齡增長,穀胱甘肽會漸漸消失,「它」是維持肌膚緊緻透亮的重要關鍵,當你開始感覺肌膚逐漸變得鬆弛,身體總是感到非常疲憊,這些可能是因為體內開始大量流失穀胱甘肽的原因!

 

穀胱甘肽的五大功效

穀胱甘肽是人體本身就有的重要元素,以下是穀胱甘肽的一些主要功效:

穀胱甘肽功效1:抗氧化作用

 

穀胱甘肽是一種重要的抗氧化劑,能夠中和自由基,減少減少由陽光、污染和其他外部因素引起的氧化損傷,有助於保護細胞免受氧化壓力的傷害,減緩皮膚老化的過程。

穀胱甘肽功效2:養顏美容

 

穀胱甘肽中的抗氧化功能增加肌膚屏障,可以幫助抑制黑色素的形成,對於淡化色斑、雀斑、曬斑等有一定的效果,透過抗氧化作用緩細胞老化的過程,保護細胞免受老化相關的損傷,有助於保持皮膚彈性和健康。

穀胱甘肽功效3:促進代謝、排毒

 

穀胱甘肽對肝臟功能非常的重要,可以幫助促進體內代謝廢物排除有害的物質,有助於保持身體循環和維持肝臟的健康。

穀胱甘肽功效4:幫助入睡

 

穀胱甘肽可以有效調節神經系統的平衡,幫助降低身體的壓力和焦慮感,減緩日常勞累的負擔,改善夜間睡眠品質的問題,幫助入睡

穀胱甘肽功效5:提升保護力

 

穀胱甘肽補充身體所需的元素、增強體力,可以幫助緩解身體的疲勞感,促進身體恢復和能量回復,讓你的腦袋清晰有活力。

以上種種功效看來,穀胱甘肽具有抗氧化、解毒、免疫調節、抗衰老、保護肝臟、促進排毒、緩解疲勞等多種功效,對於維護身體健康和促進整體健康具有重要意義。

 

穀胱甘肽的副作用

穀胱甘肽被認為是一種相對安全的物質,補充穀胱甘肽的禁忌、副作用相對較少,只要不攝取過量,每日建議量為250毫克,大多數人都可以安心食用。

不過在某些情況下,使用穀胱甘肽可能會產生一些副作用。以下是穀胱甘肽的副作用:

副作用1:胃腸不適

在一些情況下,穀胱甘肽的使用可能導致胃腸道不適,例如腹痛、腹部膨脹、腹部不適、噁心、嘔吐等症狀。

副作用2:過敏反應

有些人可能對穀胱甘肽過敏,出現皮膚紅腫、瘙癢、皮疹、呼吸困難等過敏反應。

穀胱甘肽對大多數人都是安全的,但如果您有過敏症狀或特殊健康狀況,應該諮詢醫生的建議。

 

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穀胱甘肽常見問題Q&A

Q1:聚光肽膠囊建議什麼時候吃呢?

A:建議晚餐後或睡前一小時食用,穀胱甘肽能更好地被皮膚吸收和利用,有助於亮白效果。

Q2:聚光肽膠囊的日常建議攝取量是多少?

A:穀胱甘肽每日建議量為250毫克,一天最多食用2顆。

Q3:聚光肽膠囊需要多長見效?

A:效果因人而異,但通常在持續使用一段時間後,能夠看到顯著的亮白效果。

Q4:聚光肽膠囊哪些人不適合食用?

A:

.本商品含穀胱甘肽:對穀胱甘肽過敏者、孕婦、哺乳婦女及嬰幼兒應避免食用。

.本商品含輔酵素Q10:十五歲以下小孩、懷孕或哺乳期間婦女及服用抗凝血藥品(warfarin)之病患應避免食用。

.本商品含大豆、牛奶及其製品,過敏者應避免食用。

 

 

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