🌞 夏天到了，又是各位水水們穿著比基尼在海邊戲水的季節，但在盡情戲水的同時還是要面對那無情的紫外線，防曬乳成為人人必備的防護紫外線工具，這邊Ｖ小編希望大家若是要下海玩水的話，可以使用友善海洋的防曬乳，不僅你的肌膚可以受到保護，地球的海洋生態也能因為你的選擇而更好唷！
延伸閱讀：大家都在討論的「海洋友善防曬」是什麼？為了對地球好，沒有下海也要用嗎？
文章導航
為什麼要用友善海洋防曬？防護力會降低嗎？
含有多種危害珊瑚生長之成分
研究指出防曬中的Oxybenzone成分只要一滴，就可以影響6.5個奧林匹克游泳池中的珊瑚生長。
相信愛去各地玩水的玩家們，一定對於此水域禁止下列防曬成分的警語非常熟悉，不然就是嚮導或救生員會一再地提醒，請各位遊客使用友善海洋的防曬乳。
在帛琉自2020年1月1日起，已經明令禁止使用任何對珊瑚有害的防曬用品。如攜帶入境將被沒收並罰1000美元的罰金！而其他國家也陸陸續續地開始禁用部分防曬產品（含羥苯甲酮Oxybenzone,甲氧基肉桂酸辛酯Octinoxate）。
防護力並不會降低
防曬乳的防護力是看SPF與PA哦，皮膚科專家建議，「以台灣夏季來說，最好挑選防曬係數SPF 30／PA+++以上、臨界波長370奈米以上寬頻的防曬品。」此外，防曬瓶身上的星級評等（Boots star rating），是計算「UVA防護力／UVB防護力」所得到的結果，建議選擇3顆星號以上，代表此款防曬品的防護效果更好。
專家提醒，想正確挑選防曬品，可參考以下5訣竅：
- 防曬係數SPF 30／PA+++以上、臨界波長370奈米以上寬頻
- BOOTS星號3星以上，有UVA圈號
- 以非奈米純物理性（含氧化鋅及二氧化鈦）、沒有潤色功能的防曬品為優先考慮
- 無香料、無色素、易清洗、單純溫和配方
- 不建議使用噴霧（氣霧）型防曬產品，防曬效果差、易吸入體內
延伸閱讀：曬傷後急救保養，最怕曬傷變黑，五步驟找回肌膚透亮！
友善海洋防曬推薦
【Avene 雅漾】雅漾超能控油清爽防曬液SPF50＋
獨家TriAsorB及複合防曬成分具光隔離機制及良好光穩定性，寬頻式光防護，能隔離UVB/ UVA對肌膚的傷害並防禦藍光。
定價：NT.1080
質地：液狀
容量：50ml
防曬係數：SPF50+
【曼秀雷敦】水潤肌純物理戶外防曬乳液
海洋友善x純物理防曬x極效耐水耐汗 SPF50+/PA++++
- 海洋友善：不含帛琉、夏威夷禁用的危害珊瑚成分，愛護海洋。
- 純物理防曬：不添加化學性防曬，亦無其他易致敏成分(包含酒精、色素、礦物油、人工香料、PARABENS防腐劑)，且通過敏感肌測試，溫和守護肌膚。
- 極效耐水耐汗：通過80分鐘防水測試，適合長時間戶外活動或海邊使用。
- 獨有「InvisShield隱形防曬技術」：有別於一般物理性防曬及戶外防曬厚重泛白的質地，輕薄好推勻，清爽不泛白。
- 蘊含保濕成分「玫瑰草油」，舒緩肌膚因日曬所導致的乾燥敏感，維持肌膚水潤
定價：NT.800
質地： 乳狀
淨重：80g
防曬係數：SPF50+ /PA++++
【Biore 蜜妮】 海洋友善超輕感高防曬乳液
專為高溫高濕氣候設計-海洋友善-環境永續
清爽不黏膩長時間防止肌膚產生黏膩感無時無刻保持清爽舒適防水耐汗防水測試80 分鐘給予肌膚全方位極效防禦。
滑順好推勻獨特輕盈防曬粉體技術質地滑順好塗抹、輕薄好推勻、不泛白擁有絲滑膚觸。
海洋友善環境保護海洋友善配方。本產品無添加塑膠微粒、色素等成分考慮到對海洋其他潛在危害。符合美屬維京群島法規所設計。
兼具防曬和環境永續採用回收樹脂製成再生塑料瓶、FSC 森林認證紙材減塑包裝守護地球無添加香料。
定價：NT.350
質地： 乳狀
容量：40ml
防曬係數：SPF50+/PA++++
【蓓樂膚】 Eco-IN生態友善防曬乳
連續兩年獲得世界品質評鑑大賞特級金獎，是全台第一支使用100% Bio-based PE(植物系環保材質)作為包裝材料的防曬產品，也對友善海洋的內容物規範相當嚴格。
- 拒當珊瑚礁殺手！符合夏威夷、帛琉海洋友善防曬標準
- 通過歐洲ECO SUN PASS ，過海島海關更安心
- UV防護力>98% 輕薄不死白，遇水不脫落不流白汗
- 潔淨保養 X 三重益生技術，醫美術後適用
- 甘蔗廢渣製作瓶器，100%可回收友善環境
定價：NT.680
質地：乳狀
容量：50ml
防曬係數：SPF50+
【霓淨思】 海洋友善全天候極效抗陽防曬乳
不添加夏威夷法規、泰國海洋國家公園管理公告認定對珊瑚危害之防曬成分，還是能做到以獨特抗陽防護膜全天候抵禦紫外線，不讓UVA、UVB破壞肌膚細胞，實現一罐小小防曬乳對海洋和肌膚都零傷害的理想，是值得關注的開架防曬品。
定價：NT.490
質地：乳狀
容量：40ml
防曬係數：SPF50+/★★★★
【Dr. WU】 極效全能防曬乳
以獨家Sunscreen+智能高效防護機制的獨特交聯折射技術，做到「外防曬、內修護」全方位防禦，阻絕預防曬黑及曬老，還有積雪草萃取成分減緩曬後肌膚的不適。成分整體符合夏威夷及帛琉海洋友善規範，適合進行各項海邊活動使用。
定價：NT.1300
質地：乳狀
容量：50ml
防曬係數：SPF50+/PA+++
【珂潤】 潤浸保濕輕透水感防曬乳
沒想到用就能擁有水感精華液質地般的防曬品，富含獨特潤浸保濕Ceramide成分、桉葉精華及羅漢柏枝萃取液，幫助保濕因子迅速滲透入肌底，肌膚表層則由防曬均一塗膜化技術創造的防曬膜把關，使太陽照射下的肌膚長效保濕，就連小嬰兒也可以安心使用。
定價：NT.565
質地：乳狀
容量：50ml
防曬係數：SPF30/PA++
【理膚寶水】 安得利清爽極效夏卡防曬液
具備抗極長波UVMUNE400科技，經實驗證實能有效預防曬黑、曬老。獨家NETLOCK防護網狀科技能快速在肌膚表層聚合清透防護網，強化戶外防曬力。經皮膚科專家研發出的極抗水、抗汗與不致粉刺配方，對敏感肌來說是不錯的選擇。
定價：NT.820
質地：液狀
容量：50ml
防曬係數：SPF50+/PA++++(PPD46.6)
【UNT】 白茶輕透無油防曬乳
添加白茶、白樺、銀杏三種珍貴植萃，做到抵擋紫外線、肌膚保濕不乾澀、修護曬後受損肌三重效果，深受愛逐浪的衝浪客歡迎。質地相當輕盈水感，推開透明不泛白也不泛油光，只要一瓶在手就可以守護臉部和身體，安心在外玩一整天。
定價：NT.450
質地：乳狀
容量：40ml
防曬係數：SPF50 ★★★★
【ALLIE 佳麗寶】 持采UV高效防曬水凝乳EX
全新改版的包裝帶來耳目一新的氣氛。無色無香的水凝乳質地抹開後會形成彈力網狀塗膜，創造出「抗摩擦」的特性，即使受到口罩、毛巾等摩擦也不容易受損脫落，雖然是友善海洋成分，但在都市日常生活也會推薦使用。
定價：NT.850
質地：乳狀
重量：90g
防曬係數：SPF50+/PA++++
還可以如何友善海洋又不怕曬黑
除了從事曝曬在紫外線底下的活動前，事先塗抹好防曬產品，其實直接穿著衣物物理遮蔽紫外線與皮膚的接觸是最好的防曬選擇。
如果你要從事水上活動，可以選擇抗UV的防磨衣，不僅是最有效的抗曬黑利器，在某些水域也是保護人身安全的一個選擇。
如果不慎曬黑，或是防曬不完全導致皮膚產生色差，可以攝取包含穀胱甘肽、透明質酸鈉等調節黑色素的有效物質，來改善肌膚上的色差與黑斑。
研究顯示，穀胱甘肽對黑色素的生成具有調節作用，同時也可以協助維生素 C、E 發揮抗氧化、促進膠原蛋白形成，有美容養顏、青春美麗的功效。
(包含穀胱甘肽產品示意圖)
以上推薦的友善海洋產品，可以按照自己最喜歡的品牌，或認為適合自己的產品去做選擇。當然，最有CP值的方式就是物理防曬了，把自己包的越緊越不怕黑！
